Совет 1: Как не боятся выступать на публике

Начинается он еще в школе, когда нас просят выступить перед всем классом. Перед нашим бенефисом у нас: Оказывается, у этого недуга есть научное наименование — пейрафобия — боязнь публичного выступления. Конечно, у него будет страх перед публичным выступлением, когда его слушают множество ушей и весь конус внимания глаз большого количества людей направлен исключительно в его сторону. Если человек плохо владеет материалом, то, конечно, он будет бояться провала. Если человек хорошо подготовлен, то волнение проходит сразу же после начала действа. Совершенно неважно в эпицентре чего находится человек: Другое дело, если человек спотыкается на первом шаге. В этом случае темная вода паники его скрывает, и он в ней тонет. Всем детям родители говорят, что кричать в общественных местах нельзя, да и вообще, любыми способами обращать на себя внимание — неприлично.

Продолжить чтение "Совет 1: Как не боятся выступать на публике"

ОКР КОНТРАСТНЫЕ ФОБИИ

Контрастные навязчивости Навязчивые мысли о насилии и убийстве Существуют десятки видов обсессий и компульсий, составляющих заболевание, известное как ОКР. Хотя все формы ОКР неприятны, пожалуй, самыми мучительными являются контрастные навязчивости. Это мысли и образы агрессивного или аморального содержания: И хотя такие навязчивости могут формироваться вокруг множества различных тем, их определяют некоторые общие черты: Контрастные навязчивости могут проявляться как ужасающие картинки перед глазами или побуждения к действиям. Так, человек может представлять себе как он бьёт, душит, калечит своих детей, членов семьи, прохожих, животных или самого себя.

Продолжить чтение "ОКР КОНТРАСТНЫЕ ФОБИИ"

Что можно и что нельзя рассказывать подруге

Спасибо Вам за ответ на мой вопрос про зависимость от другого человека, Вы очень мне помогли. Можно задать Вам ещё один вопрос? Ещё с начальной школы у меня была подруга. Вернее, я раньше считала её подругой, а теперь уже не знаю, что и думать. В общем, я узнала, что она передаёт то, что я доверяла только ей одной, нашим общим знакомым, с которыми я, скажем так, не в самых лучших отношениях. Я уже не раз говорила с ней на эту тему, но она отмахивалась, говорила, что ей просто"интересно знать, что думают об этом другие". Сегодня такое произошло опять. Я не выдержала и сказала, что после такого вообще не собираюсь с ней больше ни о чём разговаривать. Я правильно поступаю, или всё-таки не стоит рубить сплеча?

Продолжить чтение "Что можно и что нельзя рассказывать подруге"

Могу ли я обратиться в свою страховую за полной выплатой

Виновник ДТП был нетрезв. Виновник имел просроченный полис. Если нарушен срок действия - нет, выплаты не будет. Если нарушен период - да, выплата будет. Виновник скрылся с места ДТП, но был найден. Виновник был нетрезв, не был вписан в полис, скрылся с места ДТП и был найден.

Продолжить чтение "Могу ли я обратиться в свою страховую за полной выплатой"

Как перестать бояться серьезных отношений: 5 способов

Мне 22 года, но несмотря на достаточно юный возраст, я уже 2,5 года в разводе. По великой любви вышла замуж в 17 лет, 3 года брака, очень тяжелого, со скандалами, слезами, драками. Конечно, было много потрясающе счастливых моментов, но сейчас не об этом. Как я уже говорила, прошло 2,5 года, с тех пор как мы развелись, и надо бы задуматься о личной жизни. Было немало интрижек за это время, но все сходится к одному: Все мои романы можно разделить на две категории: А во втором случае были действительно хорошие кандидаты, которые поистине серьезно относились ко мне, желая построить со мной серьезные отношения, принимали моего ребенка от первого брака, но что-то меня останавливало. Подскажите, как перебороть страх перед серьезными отношениями?! Как перестать проецировать образ первого брака на все последующие отношение?

Продолжить чтение "Как перестать бояться серьезных отношений: 5 способов"

Что рассказывают о вашем характере страхи и фобии

Как я провел каникулы Эта история произошла со мной в начале лета. Мы тогда с семьей отдыхали на даче, которая находилась за городом. Обычный деревянный дом с верандой и огород, на котором я практически не работал. В основном я любил гулять по уже знакомым в этих краях местам со своими друзьями, жившими неподалеку от нас. … Но как оказалось потом они еще не приехали и будут только в конце месяца. Такая новость, меня сильно расстроила, и я стал проводить все дни в доме, постоянно играя в приставку, которую привез из города. Но, в конце концов, надоело убивать виртуальных монстров, и я решил все-таки выйти на улицу, куда не ступал вот уже как несколько дней. Я шел по тропинке, проложенной из натоптанных листьев и веток, к одному месту, где мы с друзьями любили проводить время. Скрытая от людских глаз густая чаща, пройдя сквозь которую, можно было обнаружить поляну, а чуть дальше чистую речку. Я и сам наткнулся на это тихое укромное местечко совершенно случайно, когда исследовал лесные владения.

Продолжить чтение "Что рассказывают о вашем характере страхи и фобии"

Стресс у собаки: симптомы и способы снятия

Комментарии Желанный или вынужденный, переезд для нас - всегда внутреннее потрясение. Покинуть родные стены, расстаться с вещами, свидетелями нашего прошлого, обживать новое пространство - все это вызывает в нас очень разнородные чувства, от опустошенности до радостного воодушевления. Зачем я все это затеяла? Часто мы думаем, что все дело в силе привычки, из-за которой нам так трудно расстаться с нашим домом, двором, районом. Однако психотерапевт Мария Федорова считает, что точнее говорить о привязанности: Дом - это наша обжитая, огороженная территория, она проникнута нашим духом, нашими воспоминаниями; все, что здесь есть, - наша история. Это раковина, куда мы прячемся, ощущая себя там в безопасности.

Продолжить чтение "Стресс у собаки: симптомы и способы снятия"

Панические атаки при ВСД

Внезапные приступы чаще наблюдаются у женщин и мужчин от 25 и до 35 лет. Не являются редкостью панические атаки при ВСД у подростков и пожилых людей после лет. Отсутствие единого мнения о происхождении заболевания и разнообразие симптомов расстройства приводит к поиску новых, более усовершенствованных методов диагностики и лечения вегетососудистой дисфункции. Что такое приступ панической атаки Если верить Международной классификации общепринятых заболеваний, дистонией принято считать нарушение работы вегетативной нервной системы и поражение сосудов. Чтобы определиться, почему могут проявляться панические атаки, необходимо подробно изучить работу организма. Благодаря чувствительным нервным стволам происходит передача информации к головному мозгу, который контролирует жизнедеятельность человека, и передает для этого соответствующие команды.

Продолжить чтение "Панические атаки при ВСД"

4 шага к избавлению от боязни людей

Будучи существом социальным, человек все же может неоднозначно относиться к другим людям. Страх перед людьми — как разновидность социального страха — все чаще встречается в обществе и оказывает влияние на психическое здоровье людей. Содержание Как избавиться от страха перед людьми Специфика антропофобии становится понятней, если проследить за поведением человека со страхом перед людьми: От социофобии страх перед людьми отличается следующими признаками: При антропофобии может возникнуть еще одна интересная деталь страха — избирательная боязнь. Она проявляется в опасении неких конкретных личностей: Психологами и специалистами в области психиатрии давно сделан вывод, что антропофобия является спутником множества психических нарушений, заболеваний или расстройств. Интересно, как наш организм реагирует на страх? Читай о физических симптомах страха. Откуда берется страх отказа, и как его нейтрализовать?

Продолжить чтение "4 шага к избавлению от боязни людей"

Как научиться правильно целоваться

Первое свидание, поцелуй первый и так далее. Часто все то, человек что делает впервые, он запоминает на всю также. Но жизнь запечатлеется в памяти и ожидание данного страх и события. Нет, аномалия не это, с таким страхом сталкивается каждый причем, человек не только девушки боятся поцелуя, но и тоже парни. Ведь неизвестное всегда пугает. Часто поцелуй первый является для подростков неким ведь, испытанием страх того, что он может радость не принести, а разочарование просто приводит в смятение и Правда. Это не испытание и не экзамен, это приятное соприкосновение губ, грозит которое причинением только удовольствия, а не боли. Во-вторых, стоит всю отбросить застенчивость и робость.

Продолжить чтение "Как научиться правильно целоваться"